Manifestation, Madfrihed og Vægttab
naturligt og varigt vægttab uden slankekur
Vægttabsforløb, for dig der ønsker hjælp til at opnå din ønskede vægt og holde din vægt stabil. Du har fundet ud af at slankekure i sidste ende ikke virker og har indset at det er noget nyt og anderledes, der skal til for at opnå vægttab der holder.
mit vægttabsforløb er for dig,
hvis du oplever at...
- Du har fulgt flere forskellige slankekure og har haft succes med at tabe dig, men det er ikke lykkedes for dig at holde fast i dit vægttab. Efter en periode er du tilbage igen på den samme vægt, og har måske endda taget et par ekstra kilo på. Du føler skyld over at du ikke bare kan tage dig sammen.
- Du har forsøgt mange forskellige slankekure, fulgt kostplaner og talt kalorier. Du har følt dig bundet til et program med "forbudte" madvarer, som du har haft svært ved at overholde, og er endt med til sidst at give efter for din trang til mad, sukker og søde sager. Du føler dårlig samvittighed over at du mangler viljestyrke og ikke kan kontrollere dine spisevaner.
- Du bliver ved med at tænke "jeg skal tabe mig", "jeg skal spise sundt", men du udskyder igen og igen og kommer aldrig rigtig i gang. Du føler dig utilpas i din krop og bebrejder dig selv for at du mangler selvdisciplin.
Undersøgelser viser at ca. 80% af dem, der går på slankekure vil være tilbage igen på samme vægt et år efter,
og størstedelen af dem vil tage mere på i vægt end de har tabt.
vægttab handler ikke om
"at tage sig sammen"
varigt Vægttab starter indefra
Hvis du endnu ikke har haft succes med at tabe dig, og holde din vægt, er det IKKE fordi du mangler selvdisciplin.
Vægttab handler ikke om at tage sig sammen.
Sandheden er, at slankekure kun virker i overfladen. Når du følger en slankekur får du ikke ændret på det, der har været den egentlige årsag til dine spisemønstre.
I mange år har jeg kæmpet med svingende vægt og haft svært ved at kontrollere mine spisevaner. I et træningsforløb med personlig coach og kostvejleder tabte jeg mig 10 kilo. Et år senere havde jeg taget det hele på igen, og lidt mere til! Hvorfor? Fordi jeg ikke havde lavet det dybere arbejde. Og det er det, jeg vil hjælpe dig med.
På mit vægttabssforløb kommer vi under overfladen. Vi arbejder med de tanker, følelser og overbevisninger, der ligger bag dine spisemønstre, og som har været årsagen til at du har taget på i vægt i første omgang. Når du begynder at forstå og ændre på det, vil du opleve at vægttab kommer til at ske helt naturligt for dig.
dine valgmuligheder...
Online Vægttab
6-ugers digitalt produkt
Til dig der er selvkørende og ønsker at gennemføre forløbet helt i dit eget tempo. Du får adgang til al undervisningsmaterialet via Simplero.
Dkk 950
Gruppe Coaching
12-ugers live online forløb
Til dig der ønsker fordelen ved at være en del af en gruppe, med live undervisning på zoom en gang om ugen og mulighed for support og spørgsmål.
Dkk 5.900
1-1 Coaching
12-ugers personlig coaching
For dig der ønsker 1-1 coaching oplevelsen og virkelig vil i dybden med, og frigive de begrænsninger, der indtil nu har stået imellem dig og din ønskede vægt.
Dkk 18.500
tre gode grunde...
Til at vælge mit vægttabsforløb
kontrol over madtrang
Du vil opdage at det bliver let at kontrollere dine madvaner, uden at du behøver at følge et program og undgå bestemte madvarer.
Slut med Slankekure
Du bliver fri for igen og igen at vende tilbage til slankekure, som i den sidste ende ikke giver dig det resultat, du ønsker.
Mad- og Vægt Frihed
Du kan se frem til et vægttab, der holder og opleve friheden ved at nyde din mad og føle dig tilpas i din egen krop.
Du KAN give slip på uønskede spisemønstre og nå din ønskede vægt
hvorfor skal du vælge mit vægttabsforløb?
- Du vil arbejde med det, der er årsagen til din vægtøgning, så du kan give slip på de gamle negative mønstre, der indtil nu har holdt dig fast i den uønskede vægt
- Du vil gerne lære din sult at kende, så du kan få kontrol over uønsket mad- og sukkertrang
- Du har fundet ud af at slankekure i den sidste ende ikke virker og er åben for at håndtere dit vægttab på en ny og anderledes måde, som vil give dig mulighed for et liv med mad-, vægt- og kropsfrihed
- Du er nysgerrig på det, der ligger bag dine spisemønstre og er villig til at lave det dybere arbejde for at få succes med dit vægttab
